fietsen en motivatie

Veel renners krijgen er in november en december mee te maken: verminderde motivatie voor fietsen. Je hebt niet veel zin en uit verveling ga je ook nog eens meer eten en snoepen. Wellicht herken je dit? Toch is het belangrijk te zorgen dat je basisconditie tijdens de winterperiode in orde blijft. Een betere motivatie zorgt er [...]