Laatste Marmotte Nieuws
Algemene Informatie Marmotte
ANDERE GRANFONDO’S & CYCLOSPORTIVEN
Tour Challenge 2013 – nieuwe etappekoers
De Duitse organisator Ley Events organiseert van 5 tot 8 september 2013 in samenwerking met het tijdschrift TOUR de eerste editie van de "Tour Challenge". Ley Events organiseert al jaren de beroemde duo etappekoers "Schwalbe Tour Transalp". De Tour Challenge is een driedaagse etappekoers in de Zwitserse Alpen. Men is er vast van overtuigd dat deze jaarlijkse koers op de kalender van veel renners zal komen. Vanaf 5 tot 8 [...]
Les Trois Ballons 2013
[nggallery id=4 template="player"]
Luik Bastenaken Luik 2013
Zaterdag 20 april…vijf voor half 6 in de ochtend…Luik-Bastenaken-Luik staat vandaag op het programma! Deze klassieker maakt deel uit van de “Skoda Classic Challenge”, samen met de Ronde van Vlaanderen en Parijs – Roubaix. Inschrijving en start Iets na achten komen we (mijn fietsmaat en ik) aan in Luik. Beiden hebben we niet vantevoren via internet ingeschreven. Het is niet erg druk bij de inschrijving en binnen 5 minuten staan [...]
TRAINING
Dames opgelet!
Ben je aan het trainen voor La Marmotte, Dolemieten marathon, Alpe d’Huzes, Tour for Life of een ander fietsdoel dan is deze clinic voor jou. (pagina opent in nieuw venster) Samen met ex-professional Andrea Bosman ga je op zaterdag 4 mei in de prachtige omgeving van De Posbank, Veluwe aan de slag om je techniek en vaardigheden uit te bouwen. Tijdens deze 4 uur durende clinic wordt er na een korte instructie een route gereden met trainingvaardigheidsoefeningen, waarbij er volop aandacht is voor onderwerpen zoals houding, cadans, klimtechniek, afdalen en andere onderwerpen. Doordat de groepsgrootte op maximaal 14 deelnemers is gesteld, is [...]
MarmotteCyclo Trainingstocht: een geslaagde dag
Koud was het…zaterdagochtend 6 april. Maar gelukkig daardoor niet minder passie en plezier bij de deelnemers. De kou werd door de renners en rensters als ware “Marmotten” overwonnen. De deelnemers aan de tocht hadden in ieder geval één overeenkomst: een ultiem fietsdoel in 2013. Voor sommigen de Marmotte, voor anderen de Dolemieten marathon, Tour for Life of een ander mooi doel. De eerste renners die zich hadden ingeschreven arriveerden al vóór half 10 op de verzamelplaats in Berg en Terblijt, iedereen had er duidelijk zin in! Renners uit alle hoeken van Nederland en België, sommigen hadden er een lekker weekendje [...]
Train je ademspieren
De laatste weken was het al in het nieuws: nieuwe onderzoeken tonen het nut en het positieve effect van het trainen van de ademspieren. Tijdens de Marmotte of andere cyclosportiven met redelijk wat hoogtemeters wordt het je niet makkelijk gemaakt om te ademen. Zeker de Galibier is in La Marmotte een scherprechter en de meeste renners hebben het de laatste kilometers van deze col in de ijle lucht erg lastig. Recent onderzoek door enkele wetenschappers bij fietsers, roeiers en hardlopers wijzen uit dat door het trainen van je ademhalingsspieren je efficiënter ademt en daardoor een verbetering van je prestatievermogen mogelijk [...]