Laatste Marmotte Nieuws
Algemene Informatie Marmotte
ANDERE GRANFONDO’S & CYCLOSPORTIVEN
Vélomédiane 2014: winst voor Tino Haakman
De 2014 editie van de Cyclosportive Vélomédiane Claudy Criquiélion is zaterdag gewonnen door Tino Haakman. De 41-jarige Nederlander uit Enkhuizen legde de 170 kilometer af in 04:41:49 uur. Een gemiddelde van 36,24 km/uur. De Belg Koen Gillet uit Gingelom pakte op enkele minuten afstand de tweede plaats. Derde werd de pas 21-jarige Nederlander Adne van Engelen uit 't Zand. Bij de Dames ging de winst naar La Marmotte winnares Ilse van der Moeren [...]
Vélomédiane Criquielion 30 augustus 2014
Komend weekend, zaterdag 30 augustus staat de cyclosportive Vélomédiane Criquielion op het programma. Een prachtige cyclo met tijdmeting -uiteraard vernoemd naar de succesvolle renner Claudy Criquielion- doorkruist ondermeer het toeristische dorpje La Roche. Gekozen kan worden uit twee afstanden: 170 kilometer en 3300 hoogtemeters of de "Petite Crique" met 95,5 kilometer. Een pittige cyclo dus met de nodige hoogtemeters. Zeker een aanrader om een keer te rijden en jezelf te testen of je [...]
Granfondo Les Deux Alpes
Granfondo Les Deux Alpes is afgelopen zondag een prooi geworden voor Alessandro Bertuola . De 34-jarige Italiaan legde het Master parcours van 166 kilometer en 4000 hoogtemeters af in ruim 5 uur (5:03:42 uur). Christian Charriere (ZWI) en Bernd Hornetx (DUI) werden respectievelijk tweede en derde. De Belg Michiel MINNAERT en Nederlander Kenny Nijssen werden verdienstelijk vierde en zevende. Kijk hier voor de volledige uitslag (pdf) Bij de kortere afstand -70 kilometer met 2400 hoogtemeters- ging de winst naar [...]
TRAINING
Winnaars Powertap Prijsvraag
Het antwoord op de prijsvraag van 13 augustus is uiteraard "Vermogen". Na loting onder de correcte inzendingen winnen de volgende personen een Powertap Joule + PowerCal hartslagmeter ter waarde van €179,- - Jan Willem Huidink uit Amsterdam - Hans Snijder uit Hardenberg - Stijn Marquant uit het Belgische Forêt Deze prijs wordt je aangeboden door Powertap/Edco en Mcsportshop.nl Van harte gefeliciteerd met jullie prijs en succes met het trainen op vermogen!! Verlenging Powertap Actie: Ook in September ontvang je bij bestelling van een Powertap wiel(set) gratis een Powertap Joule GPS Fietscomputer ter waarde van €219,-
Win een Powertap Joule + PowerCal hartslagmeter twv €179,-
Deze prijs wordt je aangeboden door Powertap en Mcsportshop.nl Meedoen ? 1. Beantwoord deze vraag: Wat berekent de PowerCal aan de hand van je hartslag ? Is dit cadans, vermogen of je gewicht ? (TIP: ga naar de productpagina) 2. En LIKE hieronder onze Mcsportshop Facebook pagina [do_widget "Facebook Like Box Responsive"] Mail je antwoord uiterlijk 14 september naar prijsvraag@marmottecyclo.nl onder vermelding van je naam en adres. De drie sets worden verloot onder de goede inzendingen. MCSPORTSHOP Powertap DEALS VAN AUGUSTUS: - Bij bestelling van een Powertap wiel(set) gratis een Powertap Joule GPS Fietscomputer ter waarde van €219,- - Bij bestelling van een Powertap naaf [...]
Hoogtegewenning of hoogtestage?
Het is een bekend fenomeen in de sportwereld: hoogtestage. Door training op hoogte verbeteren je prestaties. Maar is dit wel waar? Een misverstand lijkt makkelijk geboren... Zuurstofgebrek Op hoogte is de luchtdruk lager en dus ook de zuurstofdruk. Hierdoor is er sprake van een toestand van zuurstofgebrek, ookwel hypoxie genoemd. Niet alleen is zuurstof van levensbelang, je hebt er bovendien extra van nodig bij fysieke inspanning. Je lichaam staat dus voor een probleem en moet op zoek naar een oplossing. Meteen bij aankomst op hoogte neemt je lichaam een aantal noodmaatregelen: snellere ademhaling, verhoogde hartslag, en als het ware indikking [...]
FIETSTECHNIEK
FIETSVERMAAK
Nieuwe Poll…..
De poll is ververst. De resultaten van de voorgaande poll “Hoe vaak heb jij aan de Marmotte deelgenomen” zijn enigszins verrassend te noemen. […]