Nog 133 dagen tot de Marmotte….
Tijd om eens te kijken waar we staan in de voorbereiding.
Komende zondag om 10:00 uur is de Classique d-Alphen daarvoor een mooie test.
Een MTB prestatietocht van 45 kilometer met tijdmeting in de mooie omgeving van recreatieterrein ’t Zand in Alphen. Ondanks de relatief kleine hoogteverschillen toch nog zo’n 450 hoogtemeters.
Op dit terrein wordt elke woensdagmiddag getraind door een aantal Nederlandse (ex)-wielertoppers, zoals Lars Boom, Adri van der Poel, Richard Groenendaal en Gerben de Knegt. Ook Belgische toppers als Bart Wellens en Sven Nijs zijn er regelmatig te vinden.
Na enkel rustige duurtrainingen als voorbereiding op de Marmotte zal ik in de uitslag zeker geen rol van betekenis spelen. niet dat ik dat anders wel zou doen ;-) de eerste 10 hier zijn echte MTB tracks die rond de 26,5 gemiddeld rijden over dit technische parcours!
Wel heb ik er veel zin in en is het weer eens iets anders dan een duurtraining op de tacx trainer.
Afwisseling in de training is zo nu en dan ook belangrijk, het moet wel leuk blijven, hierdoor blijf je gemotiveerd !
Ga jij zondag ook in Alphen rijden ? Ga je voornamelijk voor de lol of wil je een goede uitslag neerzetten ? Laat het hieronder weten, we zijn benieuwd !
Meer informatie is te vinden op de website van WTV Alphen.
Robert is eigenaar van MarmotteCyclo.nl en geeft je graag tips en informatie over de mooiste Granfondo’s. Met TourdeVacance.com biedt hij reizen op maat naar Granfondo’s, zoals La Marmotte Alpes, Marmotte Pyrenées, Marmotte Valais in Zwitserland, maar ook naar uitdagende fietsgebieden, zoals de Franse & Italiaanse Alpen, Dolomieten en de Spaanse Costa Blanca waar het geweldig fietsen is! Ben je voor jezelf of een groep op zoek naar een mooie uitdaging of heb je een vraag neem contact op.
Hoi Marmotte Clyclo, fijn dat je me succes wenst.Plezier in de sport staat altijd voor op.Maar ik wil ook wel een goede tijd neer zetten.Het is mijn eerste cyclo dus ik weet het niet.Ik beb net het cross seizoen achter de rug dus de conditie moet wel goed. Ik heb op site Wtvalphen gekeken naar de tijden er wordt wel hard gereden.2uur zo mooi zij.Ik kom met mijn zoon Dimitri die zal wel andere plannen hebben het was zijn idee om daar heen tegaan.Ik rij met startnummer 249 misschien zien we elkaar zondag wel twitter even je start nummer door. En jij ook succes toegewenst
Hans Jongeneel
Hallo Hans,
Bedankt voor je reactie.
Startnr weet ik nog niet. Ik schrijf zondagochtend pas in in Alphen, waar ik overigens oorspronkelijk vandaan kom.
Die gemiddelden van vorig jaar zijn idd niet mis, meer dan 26,5 gemiddeld !
We zien wel wat het wordt; ik zal je startnr in de gaten houden !
Ga je in juli voor de Marmotte ?
groet,
Robert Bernaerts
MarmotteCyclo
Hoi Robert,
Ik ga van 12 t/m 20 mei naar frankrijk met een ploeg van 14 man van gtrc-EXcelsior uit Gouda.We gaan eerst drie dagen naar de Mont Ventoux en dan naar Alpe D’Huez.Het parkoers rijden van de marmot onder andere.Als ik dat allemaal lekker verteer,dan ga ik er eens over nadenken.En misschien start ik dan in 2013
Groeten,
Hans Jongeneel
Hey Hans,
Wat ging dat hard in Alphen zeg. Ik vond het erg leuk om te doen, tijd was van secundair belang (2 uur 2 min geloof ik ongeveer). Op deze manier toch weer wat kracht opgebouwd, alles staat in het teken van de Marmotte op 7 juli. Zo’n mtb cyclo is toch wel een geheel andere tak van sport, maar wel heel leuk om te doen.
Veel plezier in Frankrijk in mei; Mont Ventoux heb ik vorig jaar tijdens onze vakantie ook 2x beklommen. Een geweldige klim, ligt mij eigenlijk beter dan de Alpe d’huez, maar goed, die kunnen ze moeilijk gaan verleggen ;-)
Hoi Robert,
Daar ben ik nog een keer.Er werd zeker heel hard gereden,ik werd verrast door de start in eens werd er op een fluit geblazen.Dat was wel een beetje onduidelijjk. Het was wel even een ge cowboy. Ook nog een keer hard op mijn plaat gegaan het is goed af gelopen.En verder weer veel ervaring op gedaan dus nooit te oud om te leren.Ik ben 237 geworden mijn tijd 2.11GM 20.48 bij 50+was 32 En al zou er een 60+categorie geweest zijn had ik op het podium gestaan als derde.Dus ik ben niet onteverden.veel succes in juli met de Marmotte ik blijf het vlogen.
Groet Hans Jongeneel,
Hans,
Superprestatie !
Die plotselinge fluit kwam voor mij idd ook als een verrassing.
Kan niet wachten tot ik volgend jaar weer mee kan gaan doen, iemand met een megafoon was handig geweest ;-)
We spreken elkaar !